Trabajo práctico 18/06/14

Las enseñanzas de Aldebarán

Hay veces que la vida exige un cambio. Una transición. Como las estaciones. Nuestra primavera fue maravillosa, pero el verano se ha terminado… y nos perdimos el otoño. Y ahora, de repente, hace frío, tanto frío que todo se está congelando. Nuestro amor se ha dormido y la nieve lo tomó por sorpresa. Y si te duermes en la nieve no sientes venir a la muerte.


Cuídate.

Aldebarán te guía. Tú eres capaz de todo.

Voy a decirte algo que tú ya sabes, el mundo no es todo alegría y color. El mundo es un lugar terrible y por muy duro que seas es capaz de arrodillarte a golpes y tenerte sometido permanentemente si tú no se lo impides. Ni tú, ni yo ni nadie golpea más fuerte que la vida, pero no importa lo fuerte que golpeas, sino lo fuerte que pueden golpearte. Y lo aguantas mientras avanzas. Hay que soportar sin dejar de avanzar, así es como se gana. Si tú sabes lo que vales ve y consigue lo que mereces, pero tendrás que soportar los golpes. Y no podrás estar diciendo que no estás donde querías llegar por culpa de él, de ella ni de nadie, eso lo hacen los cobardes y tú no lo eres. Tú eres capaz de todo.

EJERCICIO:

Psicomagia, los nudos.

DEL LIBRO: “EL CAMELLO SOBRE EL TEJADO” BURHANUDDIN HERRMANN. Esencia Sufi

El maestro siembra una semilla en tu corazon.

Es una semilla especial, que solo crece si le dedicas la atencion adecuada.

Si sigues viviendo como siempre, ni siquiera te das cuenta de lo que posees.

Pero si empiezas a practicar al poco tiempo, aparecera una hojita verde, luego otra, y otra mas,
y al final te daras cuenta de que dentro de ti ha brotado una flor.

Cerraras los ojos y oleras su perfume: te saborearas a ti mismo.

Es un sabor divino, que te embriagara.

Solo entondes, cuando te hayas emborrachado y enamorado de ti mismo,
de esa fragancia que invade tu interior, podras apreciar la de los demás.

Cuando veas a otra persona, veras a alguien bellisimo, y de esta forma siempre verás a Dios.

Eso es lo que significa ser independiente del amor de los demás:

por primera vez en tu vida, seras capaz de amar verdaderamante.

 

 

Nada de lo que deseas está a Contracorriente:

Fuente: El poder de las emociones –Esther y Jerry Hicks -

Todo lo que ves a tu alrededor (tierra, cielo, ríos, edificios, incluso las personas y los animales) era pensamiento-vibración antes de convertirse en los objetos físicos que estás viendo. Aunque la mayoría de los humanos no son conscientes de ello, os encontráis en la Primera Línea del pensamiento. Además, sois tan buenos traduciendo la vibración a través de vuestros sentidos de la vista, oído, olfato, gusto y tacto que la mayor parte de los humanos ni siquiera os dais cuenta de ese proceso. Lo vivís como algo normal.

Pero si puedes captar el concepto de que todas las cosas manifestadas que ves a tu alrededor primero fueron pensamiento-vibración, luego pensamiento-forma, y por último la manifestación tal como la ves ahora, empezarás a comprender la totalidad de la creación.

Entonces, no sólo tendrás una visión más clara de cómo llega a manifestarse lo que llamas «experiencia de la vida real», sino que también sentirás la Corriente de la que surgen y en la que fluyen todas las cosas.

Lo que queremos decir con «Nada de lo que deseas está a Contracorriente» es que tus deseos —puesto que ya los has pensado y los has pedido— están en proceso de

creación. Del mismo modo que un objeto redondo rodará montaña abajo par su propia inercia sin necesidad de ningún motor o impulso añadido desde fuera, tus deseos también están rodando de forma fácil y natural hacia sus propias conclusiones. Una vez que la vida te ha impulsado a crear un deseo, ya has hecho tu trabajo, y las fuerzas y leyes naturales harán el resto.

La mejor forma de explicarte este patrón de evolución natural es nuestra analogía de la Corriente del río: cada una de tus peticiones, grandes o pequeñas, hace su aportación a la Corriente de este río, y todo lo que has pedido alguna vez está a favor de la corriente, donde puedes encontrarlo, experimentarlo, poseerlo o vivirlo fácilmente.

El poder de tus emociones guía

FUENTE: El poder de las emociones –Esther y Jerry Hicks -

Si alguien que no conocieras se pusiera en contacto contigo y te dijera: «Hola, no me conoces, pero quería decirte que nunca más volveré a contactar contigo», tú responderlas: «Muy bien». No te pondrías triste, ni te sentirías decepcionado por no volver a tener noticias de ese extraño. Pero si en su lugar fuera alguien importante para ti quien te lo dijera, sentirías una emoción fuerte.

Las emociones que sientes siempre indican la diferencia vibratoria entre tu punto de deseo y tu pensamiento actual. Se podría decir que tus emociones indican la diferencia entre tu deseo y tu creencia, o entre tu deseo y tus expectativas. A nosotros nos gusta exponerlo diciendo que tus emociones indican la relación vibratoria entre la vibración en quien realmente te has convertido y quien te permites ser en estos momentos debido a tus pensamientos.

Por ejemplo, cuando estás orgulloso de ti mismo, tus sentimientos indicarán una armonía entre la vibración (o pensamiento) de tu Ser interior y tu vibración (o pensamiento) de este momento. Cuando te sientes avergonzado o conturbado, ese sentimiento indica que en tu presente estás pensando cosas acerca de ti que son muy diferentes de lo que piensa tu parte Expandida.

Antes de que tus emociones puedan tener algún sentido para ti —antes de que puedas permitirles darte la guía concisa y perfecta que te están ofreciendo-—, has de entender que eres un Ser con dos perspectivas que están en mutua interacción. Cuando entiendes que tu Ser Interior, o el Ser Expandido en el que te estás convirtiendo, es la culminación de la vida y que constantemente te está induciendo a ella, empiezas a entender la pasión o el entusiasmo que se produce cuando permites ese avance hacia tu Ser Expandido. También entiendes el sentimiento de malestar o de no sentirte realizado cuando no permites ese movimiento hacia tu Ser Expandido.

No hay modo de escapar de ello: si quieres ser feliz, has de permitirte ser el Ser al que la vida te está conduciendo. Y si no sientes alegría, es porque no lo estás permitiendo.

 

 

 

Trabajo práctico 11/06/14. 2ª Parte

Elije una de estas recomendaciones, en función de tu inclinación, y transfórmala en un ejercicio positivo durante tres días:

48 Ejercicios, Gurdjieff. Pensamientos positivos Auto-observacion, No-Identificacion

1. El esfuerzo para darnos cuenta que tenemos un cuerpo.
2. El esfuerzo de percibir que he descendido y me he atado a este
organismo, (a este animal), con el puro proposito de desarrollarme.
3. Intentar percibir que este organismo es mecanico.
a) Que reacciona de forma habitual en situaciones recurrentes.
b) Esfuerzos para encontrar la relacion magnetica de los centros.
4. Experimentar desde la perspectiva del conductor, (el intelecto),
de forma de que aprenda su funcion.
5. El aparato formatorio: que reporte la conducta del organismo
hacia el "Yo".
6. Formulacion de observaciones concurrentes con el acto de observar.
7. Formulacion de ideas.
8. Esfuerzos para entender a las ideas.
9. Esfuerzos para relacionar las ideas y entender sus interrelaciones.
10. El esfuerzo de definir las ideas de acuerdo con las ideas de la institutución.
11. Es esfuerzo para interpretar la vida, los seres humanos, etc. en términos
de mecanicidad, tipos, resortes, centros, etc.
12. Describa la experiencia, reflexione en las ideas.
13. Triangule, tenga un proposito triangular en cada uno de sus propositos.
14. Asemble todo lo que sabe sobre un objeto en el momento en que lo percibe.
15. Imaginacion constructiva.
a) Imagine la gran octava.
b) Intente de comprender el lugar del hombre dentro del universo
16. Relacione a cada objeto de acuerdo a su posicion dentro de la escala. Por
ejemplo; un cigarrillo corresponde al reino vegetal, (mi), dentro de la escala
organica. Los arboles pertenecen al reino vegetal, (mi). El oro de un reloj a los
metales, (do), el hombre, (si). La totalidad del reino natural esta interpolado
entre la tierra (mi), los planetas, (fa), de la gran octava. Etc.
17. Intente de percibir a seis mil millones de personas.
18. Haga esfuerzos para entender y aceptar el hecho de la muerte.
19. Haga el intento de percibir la importancia de la opinión.
20. Aplique la ley de la Octava a su propia conducta. Intente entender cuando
un impulso ha alcanzado la nota 'mi'.
21. Pele la cebolla, haga anotaciones sobre sus actitudes hacia la vida, tratando
de dejar expuestas partes mas profundas, mientras se deshace de lo mas superficial.
22. Tome nota sobre sus gustos y sus repulsiones. Encuentre su deseo esencial.
23. Encuentre su rasgo principal.
24. Realice esfuerzos simplemente por hacerlos.
25. Hagase de un rol.
26. Persiga una tarea imposible.
27. Muevase en contra de su inclinacion.
28. Lleve su inclinacion mas alla de los limites del deseo natural.
29. Si un hombre le obliga a caminar una milla, camine con él dos.
30. Determine lo que quiera dentro de cada situacion. Deliberadamente obtengalo,
o deliberadamente opongase al deseo de este "yo". Pero de ninguna manera se
identifique con el deseo.
31. Practique gimnasia mental relativa al espacio, tiempo y movimiento.
32. Busque la ilustracion concreta y ejemplos, (en experiencia) , de las ideas.
33. Trate de realizar conscientemente, instintiva, emocional y trabajo intelectual
al mismo tiempo.
34. Trate de mantener presente, que dentro de cualquier momento, esta siguiendo
solamente una, dentro de muchas posibilidades.
35. Trate siempre de recordar, que al hablarle a alguien o a un grupo sobre estas ideas,
es como si celulas humanas hablasen a celulas de chimpances, dentro de cada cerebro.
36. Trate de comprender que el hombre es un cosmos. Que su organismo es el planeta
o el globo de su "Yo". Que su organismo tiene celulas que corresponden a las categorías
de la naturaleza.
37. Trate de darse cuenta de las operaciones de los sub-centros. De los subcentros
emocional-motores dentro del centro intelectual, el intelectual- instintivo del emocional,
o el intelectual- emocional del instintivo.
38.Trate de entender que siempre, en todo momento, estamos recibiendo influencias
del universo entero.
39. Trate de entender que este organismo es una mera burbuja. Que de hecho, todo el
material del universo actual esta en relacion directa con el universo potencial. Como
las sombras vis-a-vis a la substancia.
40. Ejercite los cinco puntos, dándoles la actividad necesaria.
41. El intento de utilizar el aparato formatorio como un músculo, directa e independientemente
de la sub-vocalizacion, (charla interna).
42. Intente repetir un poema y una serie de numeros simultaneamente, utilizando el
aparato formatorio para el poema y el aparato de comunicacion oral para los numeros.
43. Desenrolle la pelicula.
44. Evoque en imagenes el objeto que se encuentra en relacion con las ideas.
45. Implemente la base, la tercera fuerza, neutralizadora, en cada y en todas las situaciones,
en otras palabras; a improvisar!
46. Realice conjuros.
47. Trate de practicar moralidad consciente.
48.Trate de pensar en una forma razonable de que hacer o que decir dentro de cada
situacion. Cada evento es en potencial un circulo completo, pero las circunstancias
usualmente lo distorsionan, o simplemente se realiza una curva. Trate de determinar lo
razonablemente necesario para completar el circulo, tome las medidas necesarias para
completarlo.

Ejercicio del STOP

Gurdjieff utilizaba el ejercicio del stop para desarrollar el recuerdo de sí mismo. Interrumpía a sus alumnos con un determinante STOP. Éstos debían permanecer inmóviles y observarse, sin importar lo que estuvieran haciendo.

«Sin este ejercicio un hombre ordinario no puede convertirse en dueño de su Centro Motor».

ENSEÑANZAS de PADMASAMBHAVA

_______"Es superficial dar consejos que uno no sigue."
_______"Convierte cualquier sufrimiento que surja, en el camino del placer puro."
_______"El cuerpo es transitorio; es como el borde de un precipicio. El aliento es transitorio; es como la nube. La mente es transitoria; es como el relámpago. La vida es transitoria; es como el rocío sobre la hierba."
________"Si careces de la visión o de la conducta, equivocarás el camino. Por eso, desciende con la visión y asciende con la conducta. La práctica de las dos como una unidad es lo más esencial."
________"En cuanto al consejo básico: no importa cuál sea la emoción conflictiva que experimentes, contémplala directamente y se liberará por si misma desapareciendo sin dejar rastro."
________"Si estás libre de turbación y no tienes punto de referencia alguno, es signo de que tu percepción ilusoria se ha derrumbado."
________"Libre del pensamiento, sin formar conceptos, no afirmes ni niegues, sino permanece relajado en ti mismo. En ese estado, el flujo del pensamiento se corta."
________"No examines las limitaciones de otros. Examina, sin embargo, cómo transformar las tuyas. No examines los defectos de los demás, sino los propios. El mayor de todos los males es criticar a otras personas sin conocer su mente. Abandona por tanto todo prejuicio como si fuera veneno."
________"Todas las apariencias son nuestros propios conceptos, creados en la mente, como reflejos que se ven en un espejo. Para saber si esto es o no es así, mirad en vuestra propia mente."
________"Debes encontrar la certeza por medio de la conducta, sin intimidarte por nada, como un elefante entrando en el agua."
________"Es exageración si declaras haber encontrado un maestro sin servirle."

Qué gran filosofía de vida…

1. Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
2. Termina siempre lo que comenzaste.
3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
4. No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
5. Desarrolla tu generosidad sin testigos.
6. Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
7. Ordena lo que has desordenado.
8. Aprende a recibir, agradece cada don.
9. Cesa de autodefinirte.
10. No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo.
11. Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
12. No desees ser imitado.
13. Haz planes de trabajo y cúmplelos.
14. No ocupes demasiado espacio.
15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
16. Si no la tienes, imita la fe.
17. No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
18. No te apropies de nada ni de nadie.
19. Reparte equitativamente.
20. No seduzcas.
21. Come y duerme lo estrictamente necesario.
22. No hables de tus problemas personales.
23. No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
24. No establezcas amistades inútiles.
25. No sigas modas.
26. No te vendas.
27. Respeta los contratos que has firmado.
28. Sé puntual.
29. No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
30. Habla sólo lo necesario.
31. No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
32. Nunca amenaces.
33. Realiza tus promesas.
34. En una discusión ponte en el lugar del otro.
35. Admite que alguien te supere.
36. No elimines, sino transforma.
37. Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
38. Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
39. Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
40. No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
41. Transforma tu orgullo en dignidad.
42. Transforma tu cólera en creatividad.
43. Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
44. Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
45. Transforma tu odio en caridad.
46. No te alabes ni te insultes.
47. Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
48. No te quejes.
49. Desarrolla tu imaginación.
50. No des órdenes sólo por el placer de ser obedecido.
51. Paga los servicios que te dan.
52. No hagas propaganda de tus obras o ideas.
53. No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
54. No trates de distinguirte por tu apariencia.
55. Nunca contradigas, sólo calla.
56. No contraigas deudas, adquiere y paga en seguida.
57. Si ofendes a alguien, pídele perdón.
58. Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
59. Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
60. No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
61. No conserves objetos inútiles.
62. No te adornes con ideas ajenas.
63. No te fotografíes junto a personajes famosos.
64. No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.
65. Nunca te definas por lo que posees.
66. Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
67. Acepta que nada es tuyo.
68. Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di sólo sus cualidades.
69. Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal considéralo tu maestro.
70. No mires con disimulo, mira fijamente.
71. No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.
72. En el lugar en que habites consagra siempre un sitio a lo sagrado.
73. Cuando realices un servicio no resaltes tus esfuerzos.
74. Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
75. Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
76. No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no puedes darle.
77. Cuando alguien tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
78. Vive de un dinero ganado por ti mismo.
79. No te jactes de aventuras amorosas.
80. No te vanaglories de tus debilidades.
81. Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
82. Obtén para repartir.

Alejandro Jodorowsky (En “El placer de pensar 112“):

1.-No conviertas un dolor en sufrimiento: déjalo venir, déjalo pasar, no te aferres a él…

2.-Sé lo que eres en el presente, deja atrás el pasado, no cargues culpas.

3.-Elimina toda ansiedad por el futuro.

4.-Prepárate a trabajar por tu evolución hasta el último instante de tu vida…

5.-No le rindas cuentas a nadie: sé tu propio juez.

6.-Aprende a criticarte a ti mism@ y también a felicitarte.

7.-Cada noche, antes de dormir, repasa tu día y juzga tus acciones con objetividad…

8.-Si quieres triunfar, aprende a fracasar.

9.-No te definas por lo que posees…

10.-Nunca conviertas una actividad u otro ser en el motivo de tu existencia: entrégate a tu propia vida, no delegues tu poder.

11.-Cuando hables con alguien no lo interrumpas hasta que haya expresado su idea. Mientras lo escuchas no lo contradigas o apruebes mentalmente: óyelo sin tener opiniones. Cuando se calle, tú, libremente, considera lo que ha dicho y reacciona como tu conciencia te lo dicte.

12.-No te comprometas con ideas en las que no crees, ni siquiera por necesidad de obtener un trabajo…

13.-No des consejos sin advertir antes: “Según lo que yo creo y hasta donde yo sé, arriesgando equivocarme”.

14.-Nunca afirmes algo sin decir al final “Hasta cierto punto, en tal fecha y en tal sitio”…

15.-Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.

16.-Nunca hables de ti como si fueras un ente limitado, siempre que actúes piensa que no existes individualmente, que lo que haces se hace impulsado por fuerzas colectivas…

17.-Sólo aceptando que nada es tuyo serás dueñ@ de todo.

18.-Conviértete en una total ofrenda…

19.-Cesa de hablar mal de los otros o del mundo: cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien di sólo sus cualidades. Si no le encuentras cualidades, calla…

20.-Haz lo más frecuente posible actos positivos para el otro y el mundo en forma gratuita y anónima…

21.-Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu Maestro…

22.-Acepta sin envidia los valores del otro…

23.-No hables haciendo resonar tu voz en la cabeza o en la nariz o en tu garganta, hazla resonar en tu pecho: usa la voz del corazón…

24.-No toques el cuerpo del otro para tomarle algo o para rebajarlo: tócalo para acompañarlo…

25.-No mires con disimulo, mira siempre directo…

26.-Da, pero no obligues a recibir…

27.-No hagas sentir culpable a nadie y acepta que eres cómplice de todo lo que te sucede…

28.-No olvides a tus muertos queridos, pero dales un sitio limitado que les impidan invadir toda tu vida.

29.-En el lugar donde habitas consagra un pequeño sitio a lo sagrado…

30.-Que nunca en tu cocina haya suciedad o desorden…

31.-Cuando rindas un servicio no te quejes ni hagas resaltar tus esfuerzos: si decides ayudar o trabajar para otro, hazlo con placer sin esperar agradecimientos…

32.-Si prometes, cumple…

33.-Si dudas entre hacer o no hacer, arriésgate a hacer, aceptando la posibilidad de fracasar…

34.-No definas a alguien ni por su raza, ni por su sexo, ni por su profesión, ni por sus ideas, simplemente no lo definas…

35.-No imites ni copies, absorbe y transforma…

36.-Deja de pedir y comienza a agradecer…

37.-No trates de ser todo para alguien: concédele la libertad de buscar en otr@s lo que tú no puedes darle. Otórgate a ti mism@ ese derecho…

38.-Cuando te hagan una pregunta no te obligues a dar una respuesta: puedes callar, hacer un gesto, o reemplazar la respuesta por otra pregunta…

39.-Para obtener algo, desea de verdad obtenerlo…

40.-Trata al otro como quisieras que te trataran a ti…

41.-Si no quieres cometer errores, nunca lograrás la perfección…

42.-Si no tienes la fe y la quieres obtener, imítala…

43.-Cuando alguien esté triunfante delante de un público no vayas a su territorio para contradecirlo con el objeto de robarle ese público.

44.-Crea tu propio sitio y tu propio público…

45.-En casa ajena come con moderación.

46.-A donde te han invitado, llega siempre con un regalo…

47.-Vive de un dinero ganado por ti mismo con placer…

48.-No te adornes con ideas ajenas.

49.-No te fotografíes junto a personajes famosos.

50.-No te jactes de aventuras amorosas…

51.-Abandona tus hábitos físicos, sexuales, emocionales y mentales, busca constantemente el cambio…

52.-No te vanaglories con simpatía de tus debilidades…

53.-Nunca veas a alguien sólo para llenar tu tiempo…

54.-En las conversaciones trata de no hablar de ti y ni de acontecimientos temporarios, habla de temas…

55.-Por lo menos una vez al día siéntate inmóvil, deteniendo tus palabras, tus emociones y deseos: observa tu acontecer interior como si estuvieras sentado en una orilla viendo pasar un río…

56.-No impidas que tus hij@s vayan más lejos que tú, acepta el camino que ell@s elijan.

57.-Nunca les critiques a sus seres amados.

58.-Déjal@s crecer como y hacia donde ell@s quieran…

59.-No te disfraces con personalidades falsas para que te admiren…

60.-Actúa por el placer de actuar y no por lo que esta acción puede hacerte ganar…

61.-Obtiene para repartir…

62.-Si alguien te dice que has cometido una falta y tiene razón, no le discutas y reconoce de inmediato esa falla…

63.-Nunca des un regalo preocupándote después de lo que el que lo recibió hizo de él…

64.-Si hablas con personas de las que desconfías, no respires por la boca. Tenla cerrada e inhala sólo por la nariz.

65.-No le respondas “No es verdad”, dile mejor “Yo creo otra cosa”.

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Consideración 28La repetición cronológica, los encuentros y estudios, las actividades y ejercicios, llevado a cabo mediante un programa fijo, son casi siempre un signo de tradición deteriorada. Una verdadera Escuela varia sus operaciones y movimientos de acuerdo con un patrón especial. Este patrón no es repetitivo.

Consideración 29El hombre y la mujer tienen una infinita capacidad para el autodesarrollo. E igualmente, tienen una infinita capacidad para la autodestrucción. Un ser humano puede estar clínicamente vivo y sin embargo, a pesar de todas las apariencias, hallarse espiritualmente muerto.

Consideración 30A menudo se proporciona a las personas experiencias de una naturaleza singular para ponerlas a prueba y saber si reaccionaran correctamente a ellas. La mayoría de las personas falla la prueba. El ejemplo mas común es cuando a la gente se le hace sentir algo de verdadera realidad, y de inmediato imagina que debería dedicarse a la enseñanza de esa experiencia.

 

 

Decía mi abuelo: “Da que pensar: En este mundo redondo, el que no sabe nadar, se va al fondo”.
◆
Decía mi abuelo: “Si una persona te dice burro, no le creas. Pero si dos te dicen burro, comienza a rebuznar”.
◇
Decía mi abuelo: “Un enemigo inteligente es mejor que un amigo tonto”.
◆
Me decía mi abuelo: “El amor es tuerto, el odio es ciego”.
◇
Decí...a mi abuelo: “Alégrate si tropiezas y caes, en el suelo tu mano puede encontrar un diamante”.
◆
Decía mi abuelo: “Le dan a sus ovejas un lobo como pastor, y después se quejan”.
◇
Decía mi abuelo: “Ni nadie es bueno para todo, ni nadie sirve para nada”.
◆
Decía mi abuelo: “Una piedra que te lanza un amigo es una manzana”.
◇
Decía mi abuelo: “No te fíes de las apariencias: el tuerto, aunque sólo tiene un ojo, de todas maneras llora”.
◆
Decía mi abuelo: “Demasiada humildad es orgullo”.
◇
Decía mi abuelo: “Lo que no estás obligado de decir, cállalo”.
◆
Decía mi abuelo: “No puedes impedir que el ave de la tristeza vuele sobre tu cabeza, pero puedes impedir que anide en tus cabellos”.
◇
Decía mi abuelo: “Si no eres rey, acepta ser semilla”.
◆
Decía mi abuelo: “El corazón del político está en su lengua. La lengua del pueblo está en su corazón”.
◇
Decía mi abuelo: “Más que al fin del mundo le temo al fin de mes”.
◆
Decía mi abuelo: “Si das dos granos de trigo a un pájaro, él se come uno, y Dios hace una espiga del otro”.
◇
Dijo mi abuelo: “No se pueden partir nueces con un plátano maduro”.
◆
Dijo mi abuelo: “Si te sientes muy importante, mete un dedo en el mar, retíralo y mira el hoyo que deja”.
◇
Decía mi abuelo: “Si tu prójimo es pequeño, inclínate hacia él”.
◆
Decía mi abuelo: “El buey es lento, pero la tierra tiene toda la paciencia del mundo”.
◇
Dijo mi abuelo: “Dios me hizo jardinero porque sabe que en un jardín la mitad del trabajo la haces de rodillas”.
◆
Me decía mi abuelo: “Si enciendes tu vela, con ella puedes encender la de muchos otros”.
◇
Decía mi abuelo: “He visto a un hombre crear una fortuna. Nunca he visto a una fortuna crear un hombre”.
◆
Decía mi abuelo: “Masca antes de tragar. Escucha antes de hablar”.
◇
Decía mi abuelo: “No digas que el alma no existe. El pozo no es demasiado profundo, la cuerda es la que es corta”.
◆
Decía mi abuelo: “Los ceniceros y los ricos, mientras más llenos más sucios”.
◇
Decía mi abuelo: “Persevera. Un solo hachazo a cada árbol y ninguno cae”.
◆
Decía mi abuelo: “Cree en una nueva primavera y siembra en invierno”.
◇
Decía mi abuelo: “Una sola mano sin la otra, haga lo que haga, no logrará desatar un doble nudo”.
◆
Decía mi abuelo: “Es bueno ser santo pero no tonto: por exceso de dulzura te comen las moscas”.
◇
Decía mi abuelo: “Que el dinero sea tu esclavo, pero tú no seas esclavo del dinero que no tienes”.
◆
Decía mi abuelo: “Aunque tengas vacíos los bolsillos, mantén tu espalda recta”.
◇
Dijo mi abuelo: “Las mujeres recuerdan a los hombres que las hicieron reír. Los hombres recuerdan a las mujeres que los hicieron llorar”.
◆
Decía mi abuelo: “A donde el corazón se inclina, el pie camina”.
◇
Decía mi abuelo: “No ates a un perro con un collar de salchichas”.
◆
Decía mi abuelo: “¿De que te sirve que el mundo sea ancho si tus zapatos son estrechos?”.
◇
Decía mi abuelo: “Más vale un pequeño fuego que te calienta que un gran fuego que te quema”.
◆
Decía mi abuelo: “El hombre es capaz de lo mejor como de lo peor. Pero es en lo peor donde es mejor”.
◇
Decía mi abuelo: “Si vives en el desierto no es un mérito jurar que nunca comerás pescado”.
◆
Decía mi abuelo: “Quien sólo hace lo que quiere, encuentra lo que no quiere”.
◇
Decía mi abuelo: “Si comes cerezas con un poderoso te expones a que te escupa los huesos en la cara”.
◆
Dijo mi abuelo: “Si no eres valiente, fortifica tus piernas”.
◇
Dijo mi abuelo: “Sólo cuando el gato está ahíto dice que el culo de la rata hiede”.
◆
Cada vez que leía el diario, mi abuelo decía: “Aquí un solo árbol que cae hace más ruido que todo un bosque que crece”.
◇
Decía mi abuelo: “¡Así es la vida, siete veces abajo, ocho veces arriba!”.
◆
Decía mi abuelo: “Si no aceptas maestros, el tiempo será tu maestro”.
◇
Dijo mi abuelo: “Mi sueño es morir joven a una edad muy avanzada”.
◆
Decía mi abuelo: “¡Qué agradable es no hacer nada cuando todo se agita alrededor de ti!”.
◇
Decía mi abuelo: “La miel es una cosa, el precio de la miel es otra”.
◆
Dijo mi abuelo: “Si vives en un desierto de arena, no le pidas a Dios que te permita criar peces”.
◇
Decía mi abuelo: "Selecciona tus amistades: cuando se deja la reja abierta, los puercos pisotean las flores".
◆
Dijo mi abuelo: “Paga tus deudas morales. No puedes marchar mirando las estrellas si tienes una piedra en tu zapato".
◇
Decía mi abuelo: “Quien sólo hace lo que quiere, encuentra lo que no quiere".
◆
Decía mi abuelo: "Pon atención. Si robas, pecas una vez. Si te roban, pecas diez veces".
◇
Decía mi abuelo: "Los jóvenes que se creen santos, más tarde se convierten en demonios viejos".
◆
Dijo mi abuelo: “La naturaleza nos ha dado una lengua y dos orejas, para que escuchemos el doble de lo que decimos".
◇
Dijo mi abuelo: "Por más que estrujes la ubre una vaca, no saldrá de ella un libro sobre la pasteurización".
◆
Decía mi abuelo: "Cuidado: tus muchos y tus pocos te dañan el alma".
◇
Dijo mi abuelo: "Si das, olvídalo. Si te dan, recuérdalo siempre".
◆
Me dijo mi abuelo: “Vive como si fueras a morir mañana, estudia como si fueras a vivir siempre".
◇
Dijo mi abuelo: "El que confiesa su ignorancia la muestra una vez, el que trata de ocultarla la muestra varias veces".
◆
Dijo mi abuelo: “Quien quiere hacer algo encuentra un medio. Quien no quiere hacer nada encuentra una excusa".
◇
Dijo mi abuelo: "Para hacer algo bien, mil días no son suficientes, Para hacer algo mal, basta un solo día".
◆
Me dijo mi abuelo: “Si quieres obtener todo de ella, no le exijas nada".

 

 

Rodéate de globos

Rodéate de globos que te eleven, no de historias y egos que te hundan.

 

 

 

Trabajo práctico 11/06/2014

Para empezar a practicar el proceso de «El libro de aspectos positivos» compra un

cuaderno que te complazca sostener en la mano. Elígelo de un color que te guste, con
una anchura que se adapte a tu caligrafía, con un papel que permita que tu bolígrafo
favorito se deslice suavemente, que puedas abrirlo con facilidad y permanezca abierto
sobre una superficie.

Debido al ejercicio en el que se basa este proceso, no sólo mejorará tu concentración,

también alcanzarás una mayor claridad y la sensación de estar vivo.

En la tapa de tu cuaderno escribe:

 

«Mi libro de los aspectos positivos».

Te recomendamos que el primer día dediques como mínimo veinte minutos a practicar

este ejercicio, pero a partir de ahí es preferible que aumentes el tiempo poco a poco. No
obstante, quizá compruebes que te aporta unos beneficios tan grandes y que te produce
una sensación tan satisfactoria que desees dedicarle más tiempo.

A continuación, escribe en la parte superior de la primera página de tu cuaderno una

breve descripción de alguien o algo que siempre te produce una sensación grata. Puede
ser el nombre de tu adorado gato, tu mejor amigo o la persona de la que estás enamorado
o enamorada. O el nombre de tu restaurante favorito.

Cuando te concentres en el nombre o título que has escrito, hazte tres preguntas: ¿Qué

es lo que me gusta de ti? ¿Por qué te quiero tanto? ¿Cuáles son tus aspectos positivos?

Luego empieza a anotar, relajada y espontáneamente, los pensamientos que se te

ocurran en respuesta a tus preguntas. No trates de forzar esas ideas, deja que fluyan con
suavidad a través de tu mente y plásmalas sobre el papel. Escribe mientras siganfluyendo los pensamientos, luego lee lo que has escrito y deléitate con ello.

A continuación escribe en la página siguiente otro nombre o título de alguien o algo que te

produzca una sensación grata y repite el proceso hasta que hayan transcurrido veinte
minutos.

Quizá compruebes, durante la primera sesión, que has conseguido activar en tí una

vibración de apreciación y Bienestar tan poderosa que siguen fluyendo a ti más ideas de
otros nombres o títulos que anotar en tu «Libro de los aspectos positivos». Cuando eso
ocurra, tómate el tiempo que puedas para anotar esos nombres o títulos en la parte
superior de otras páginas de tu cuaderno. Si dispones de tiempo, formúlate las preguntas:
¿Qué me gusta de ti, por qué te quiero tanto y cuáles son tus aspectos positivos?-, en
caso contrario, espera a mañana, cuando podrás volver a practicar este ejercicio.

Cuantos más aspectos positivos busques, más encontrarás; y cuantos más aspectos

positivos encuentres, más tratarás de hallar. Entretanto, activarás en ti una elevada
vibración de Bienestar (que se corresponde con quien eres).
Y te sentirás maravillosamente. Y, lo que es más importante, practicarás tanto esta vibración que se convertirá en tu vibración dominante, y todos los aspectos de tu experiencia empezarán a reflejar esta elevada vibración.

Cuando hayas llenado tu cuaderno tal vez te muestres impaciente por comprar otro, porque la experiencia de escribir comporta una poderosa concentración, y anotar las cosas que te producen un profundo placer cuando las escribes te ayudará a conectarte con tu fuente de Energía.

Los beneficios de este proceso son múltiples: Cuando lo practiques te sentirás maravillosamente. Tu punto de atracción positiva seguirá mejorando, al margen de tu situación en estos momentos. Tu relación con el tema sobre el que escribes se enriquecerá y será más satisfactoria, y la Ley de Atracción te aportará más personas, lugares, experiencias y cosas maravillosas para que te deleites con ellos.

 

Nada de lo que deseas está a Contracorriente. Esther y Jerry Hicks

 

Todo lo que ves a tu alrededor (tierra, cielo, ríos, edificios, incluso las personas y los animales) era pensamiento-vibración antes de convertirse en los objetos físicos que estás viendo. Aunque la mayoría de los humanos no son conscientes de ello, os encontráis en la Primera Línea del pensamiento. Además, sois tan buenos traduciendo la vibración a través de vuestros sentidos de la vista, oído, olfato, gusto y tacto que la mayor parte de los humanos ni siquiera os dais cuenta de ese proceso. Lo vivís como algo normal.

Pero si puedes captar el concepto de que todas las cosas manifestadas que ves a tu alrededor primero fueron pensamiento-vibración, luego pensamiento-forma, y por último la manifestación tal como la ves ahora, empezarás a comprender la totalidad de la creación.

Entonces, no sólo tendrás una visión más clara de cómo llega a manifestarse lo que llamas «experiencia de la vida real», sino que también sentirás la Corriente de la que surgen y en la que fluyen todas las cosas.

Lo que queremos decir con «Nada de lo que deseas está a Contracorriente» es que tus deseos —puesto que ya los has pensado y los has pedido— están en proceso de

creación. Del mismo modo que un objeto redondo rodará montaña abajo par su propia inercia sin necesidad de ningún motor o impulso añadido desde fuera, tus deseos también están rodando de forma fácil y natural hacia sus propias conclusiones. Una vez que la vida te ha impulsado a crear un deseo, ya has hecho tu trabajo, y las fuerzas y leyes naturales harán el resto.

La mejor forma de explicarte este patrón de evolución natural es nuestra analogía de la Corriente del río: cada una de tus peticiones, grandes o pequeñas, hace su aportación a la Corriente de este río, y todo lo que has pedido alguna vez está a favor dé la corriente, donde puedes encontrarlo, experimentarlo, poseerlo o vivirlo fácilmente.

Suelta los remos

Trabajo práctico. 5/06/14

Procedimientos para tratar reacciones emocionales



Vamos a intentar explicarte el método más sencillo que conocemos hasta la fecha (en cuanto encontremos otro te lo contaremos ), para lograr cambios en los aspectos de tu vida que desees modificar, ya sean: físicos, mentales o emocionales. Porque ya sabes que en la base de todos los problemas están las emociones: el estrés físico está causado por estados emocionales y genera más del 95 % de las enfermedades, la importancia de los pensamientos viene determinada por la intensidad de la emoción que los acompaña.


Elegir el problema

Lo primero será buscar una frase que defina tu problema, sin importar si es físico, mental o emocional.
No es necesario que le des muchas vueltas a la frase, porque es posible trabajar tanto con temas globales como con específicos. Eso sí, ten en cuenta que cuanto más general sea el problema más tiempo llevará el proceso de resolución.

Esta fase solo se realiza una vez, salvo que desaparezca totalmente la importancia del problem a en alguna de las repeticiones. Entonces tendrás que escoger otro tema para trabajar.


Puntuar


Una vez tengas la frase, puntúa de 0 a 100 la importancia que tiene para ti. "0" significa que no es un problema y "100" que es el máximo que puedes soportar. No hace falta ser exacto. De hecho, intentarlo funciona peor, porque lo que se quiere es que el subconsciente contacte con las emociones que soportan el problema y en cuanto aparezca un número en tu mente, ya lo has conseguido.

Tampoco cuestiones el valor que surja, puede que incluso sea muy superior a 100. Está bien, es lo que te devuelve tu subconsciente y lo que necesitas para trabajar. En este caso la puntuación va de 0 a 100, ya que al hacer un trabajo global los cambios pueden parecer pequeños. Esta escala da la posibilidad de apreciarlos más fácilmente.

Respirar

Creemos que la respiración completa es la técnica más simple de aplicar, aunque si te funciona mejor cualquier otra, eres libre de usarla.


Pasos:


1. Inspira completamente empezando por el abdomen y acabando por el pecho de
modo que llegues a un punto en el que sientas la necesidad de expirar. De este modo
provocas la primera respuesta automática de relajación del cuerpo.

2. Vacía totalmente los pulmones encogiendo el abdomen y el pecho, hasta que llegue
la necesidad de inspirar, disparando la segunda respuesta automática de relajación.

3. Permite que el cuerpo inspire con libertad 3 o 4 veces.


Diálogo:

Habla con el problema, con ese malestar, pregúntale por qué, pregúntale que puedes hacer por resolverlo y por qué no lo haces.


Tu vida positiva:

Observa tu vida, cómo sería si no tuevieras ese problema, observa tu vida sin ese malestar.